Iskolakezdés: Hogyan ismerjük fel, ha a gyerek szorong? - 5 hasznos tanács a gyerekpszichológustól Az iskolai év kezdetével sok gyerekben feszültség és szorongás alakulhat ki. Fontos, hogy a szülők és a pedagógusok figyelmesen kísérjék figyelemmel a gyer

A gyerekek iskolakezdés előtti szorongását gyakran kifejezik különféle módokon, mint például időhúzás, témaelterelés, fáradtság, vagy akár fej- és hasfájás. Dr. Vida Ágnes gyermekpszichológus a Bors számára megosztott néhány hasznos tanácsot, amelyek segíthetnek a szülőknek a gyerekek támogatásában az iskolai év kezdetén. Érdemes figyelni ezekre a jelekre, hiszen a megfelelő odafigyelés és támogatás sokat segíthet a kicsiknek a zökkenőmentes átállásban.

A szeptemberi iskolakezdés sok család számára igazi próbatételt jelent. A gyerekeknek vissza kell szokniuk a nyári pihenésből a korai keléshez, az órákhoz és a házi feladatokhoz, míg a szülőknek kreatív megoldásokat kell találniuk arra, hogy támogassák gyermekeiket ebben az átmeneti időszakban. Az első hetek gyakran kimerítőek, de néhány tudatos lépéssel és szülői figyelemmel sokkal zökkenőmentesebbé tehetjük ezt az időszakot. Íme Dr. Vida Ágnes gyermekpszichológus hasznos tanácsai!

1. Nem rosszalkodik, hanem szorong – ismerd fel a jeleket! Az aggodalom gyakran más formában nyilvánul meg, mint ahogyan azt elsőre gondolnánk. Figyelj a kis apróságokra: a feszültség, a nyugtalanság vagy akár a visszahúzódás mind azt jelezheti, hogy valami bántja. Ne hagyd figyelmen kívül ezeket a jeleket, hiszen a megértés és a támogatás kulcsfontosságú ahhoz, hogy segítsünk neki megbirkózni a belső félelmeivel!

A gyerekek sokféleképpen kifejezhetik, ha nehezen alkalmazkodnak a változásokhoz. Amennyiben a szülők észreveszik ezeket a jeleket, lehetőségük nyílik arra, hogy megértsék, mikor van szükségük a kicsiknek támogatásra.

„Kérlek, formáld át a mondandódat saját szavaiddal!” – javasolta Dr. Vida Ágnes pszichológus.

A szülők számára kulcsfontosságú, hogy észrevegyék: ezek a jelek nem csupán rosszalkodás eredményei, hanem mélyen gyökerező belső feszültségeket tükröznek.

2. Lelki felkészülés: mesék, szerepjáték

Az iskolakezdéshez való alkalmazkodás nem csupán a tanszerek beszerzésével valósul meg. A gyerekek számára elengedhetetlen az érzelmi támogatás is, hogy biztonságban és magabiztosan léphessenek be az új tanévre.

- Emelte ki a pszichológus, hangsúlyozva a szavak mélyebb jelentését.

A tanév kezdetét megelőzően a gyermekek számára készült iskolai előkészítő játékok rendkívül hasznosak lehetnek, hiszen ezek segítenek nekik megszokni az új helyzetet. Továbbá, ha az iskola már a tanév megkezdése előtt különféle programokat szervez, az jelentősen hozzájárulhat a későbbi stressz és izgalom mérsékléséhez.

3. Az első hetekben hagyjunk időt a pihenésre!

Az iskolakezdés nemcsak lelkileg, hanem fizikailag is megterhelő.

- javasolja Dr. Vida Ágnes. A gyerekek számára fontos, hogy fokozatosan és lépésről lépésre történjen az átmenet. Nincs szükség arra, hogy minden azonnal és hibátlanul menjen. Az iskolakezdés időszakában érdemes türelmesnek és megértőnek lennünk velük.